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湿疹是什么?

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病。湿疹一词泛指一些持久和续发的皮疹,通常出现在面部、手腕、手指、手肘和膝盖的内侧,也有可能出现在小腿大腿,有些较严重的会出现在全身。以痕痒、表面干裂、红肿及发炎表征,亦可能出现结痂、剥落、起泡、开裂、出血或渗血的情况。愈合后的皮肤范围有时会有暂时性的变色及色素沉淀。如果处理得当,一般不会出现疤痕。

湿疹发作时皮肤痕痒难当,夜不能眠。更甚者会令患者产生自卑感,影响社交活动意欲,在日常生活上,学业及事业上,都受到一定影响,个别患者甚至需要进行心理辅导。

湿疹非常普遍,香港大约10% 的人是患者。虽然任何年龄的人也有机会患上湿疹,但以婴儿和儿童患者最为常见,高达10% - 15%的小童患有湿疹。很多情况下,湿疹是皮肤的过敏反应所致,尤其是出现在儿童身上的情况。

湿疹的成因?

湿疹确切的成因仍然不明,一般来说湿疹患者的皮肤会对某类物质比较敏感。湿疹按性质可以分为急性湿疹和慢性湿疹。慢性湿疹,湿疹由内因引起,而形之于外。而且引起湿疹的内因林林总总,因人而异,表现的外症亦各不相同。 异位性湿疹(又称小儿湿疹、异位性皮炎):被认为具有遗传性,常出现在家族有过敏、鼻敏感或哮喘病历的婴儿身上。可出现在脸部、头皮、颈部、腕部内侧、膝盖后侧、和臀部易于发现发痒的皮疹。由于基因中出现了某些变化,湿疹通常会在家庭成员中同时出现,尽管仍未能完全清楚了解这些基因的变化详情。

季节性湿疹(汗疱疹):春夏热汗引起的湿疹又称为汗疱疹,是一种好发于手脚的湿疹,在手掌、手指侧面及脚掌,会出现透明像珍珠样的小水泡,水泡大小约1~5毫米,偶尔可出现大水泡,通常伴随着中度至重度的搔痒。通常在水泡刚发时搔痒最厉害,水泡通常在2~3周消退,之后痒感下降,逐渐形成环形的脱屑或脱皮。闷热和夏天酷热的阳光是引发汗疱疹的原因之一,局部的多汗,被认为是导致汗疱疹的重要原因,所以汗疱疹好发于春末及夏天,汗疱疹亦有可能与情绪压力有关。通常急性发作期最痒,常会忍不住去搔抓或摩擦,抓破皮以及续发性的细菌感染都有可能发生。皮肤若有裂口或是续发细菌感染时,会有疼痛或压痛的症状。

季节性湿疹(缺脂性湿疹)︰每逢季节交替都是湿疹患者的大敌,尤其是干燥的季节,即秋冬季。而冬季湿疹又称为缺脂性湿疹,顾名思义,是因为皮肤表面脂质的减少,变得干燥受损所引起的湿疹。

主妇湿疹(又称富贵手、进行性指掌角化症)︰多发于经常接触水以及刺激性物品的人,如家庭主妇、发型洗发师、水泥工等等。在手指及手掌发病,一般不过手腕,从手指开始长出小疱疹、变厚、角质化,严重时皮肤干燥、碌落甚至干裂见血。这一般被认为是由于皮肤过敏反应有关。

致敏原过敏:患者的免疫系统呈现异常的敏感,对四周的环境或食物中的某些物质(称为「致敏原」)过敏。致敏原过敏因人而异,但常见的致敏原包括家居尘螨、刺激性的清洁剂或化学剂、肥皂、香水、花粉、动物毛发、羊毛衣物、塑料制品、橡胶制品、人造革品、人造建筑构件等。

饮食因素︰含有多种化学成分的人造食品、味精及牛奶、鸡蛋、花生和海产类食物常被视为引起湿疹的致敏原。其中也有个别人士在进食白糖、白米、白面包后令湿疹加剧状况。 个人因素︰情绪压力、欠缺休息、夜睡和身体免疫力下降、滥用药物等都可以令湿疹的症状变得严重。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

湿疹会传染吗?

湿疹是不会传染的。这是由于内在的免疫功能活跃地影响着皮肤,而非细菌或病毒所致。

如何改善湿疹?

个人护理方面,注意皮肤卫生,勤剪指甲,避免搔抓,勤换床铺。洗澡不要过久,水温要适中,少用化学性肥皂,应用温和的沐浴乳,要注意保持皮肤滋润。

饮食方面,湿疹患者应避免进食酒类、牛肉、坚果类、海鲜类、煎炸及辛辣食物,牛奶、鸡蛋、人造色素及腌制食品以减低对皮肤的刺激。若能找出引起湿疹的致敏原,则可避免接触致敏的东西或进食致敏的食物及其相关的产品。

衣着方面,由于闷热天气亦会引发湿疹,患者应避免穿羊毛内衣及尼龙质的球衣;闷热潮湿的天气下,要尽量身处于温度适中的冷气环境下,以保持皮肤通爽。

保持家居清洁,避免铺上地毡,接触动物毛发,种植含花粉植物及不要选购有毛的玩具。很多家居常用的化学品、清洁剂和消毒剂都会刺激皮肤及令湿疹恶化。患者应尽量采用为敏感性皮肤而设的用品,最好是有机用品。

保持充足睡眠及休息,心境开朗,以免因过度劳累,欠缺休息,情绪和压力问题影响免疫力。

有什么方法治疗湿疹?

尽量避免接触致敏原,多喝清水,同时提升身体的免疫力。

涂天然有机的湿疹润肤膏来保持皮肤滋润及水分平衡,能够预防干燥。有机湿疹润肤膏有纾缓、修复受损皮肤的有效成份,能减轻皮肤的痕痒和红肿现象,加速受损皮肤愈合。

中药调理,能改善身体体质,只是未能迅速纾缓急性的痕痒和红肿状况。

类固醇药膏,但持续使用可能对皮肤造成永久性的损害,例如皮肤变薄或出现橙皮纹。

使用抗生素和消毒剂去治疗受感染的皮肤,但不断使用会令药物失去疗效。如果使用不当,有机会产生药物过敏反应。据研究指出,香港很多临床致病菌的抗药性比例相当的高,这和香港的抗生素滥用有相当大的关系。

此外,也有抗组织胺药,可对抗过敏症状,但常见情况会造成抗药性、昏睡、可能出现头痛及肠胃不适。

湿疹可以痊愈吗?

婴儿及儿童湿疹,随着孩子成长,如果处理得当,60 - 70%的小孩都可以痊愈。其他人士的湿疹,湿疹是病因复杂的过敏性皮肤病,一般中西医的药物,只能减轻症状。如能查明个别湿疹的因由,避免接触致敏原和食用过敏性东西,提升身体免疫力,尽量保持身心放松,便会减少再次复发的机会。

远离致敏的Parabens防腐剂

Parabens到底是什么?

Parabens,化学名称「对羟基茶甲酯」,是一种价钱便宜又被广泛应用于护理产品、护肤品、化妆品的化学合成防腐剂。最常见的5种Parabens有﹕Methylparaben(甲酯)、Ethylparaben(乙酯)、Propylparaben(丙酯)、Butylparaben(丁酯)和lsobutylparaben(异丁酯)。

为什么某些护理产品会加入Parabens防腐剂?

产品从生产到使用,在一般的环境下有很多机会受细菌或霉菌污染,加入Parabens防腐剂就能抑制微生物在产品中滋长。而相对其他防腐剂,Parabens防腐剂的毒性不算太高,所以在控制成本和生产需要的考虑下,不少护理产品,甚至是婴儿用的产品都加入了Parabens防腐剂,以延长产品的保存期。

长期使用含有Parabens防腐剂的护理产品有没有问题?

研究证实,即使Parabens防腐剂的毒性未至过高,但长期使用含Parabens防腐剂的护理产品,防腐剂会残留在皮肤上,有可能引致接触性皮肤炎。防腐剂累积越多,对角质层和皮肤细胞的伤害也越大,引起敏感的机会也越多。即使健康的肌肤短期内不会敏感,但长期使用也可能引起敏感。而对这类防腐剂过敏的人士,更应特别留意标签列明的成分,避免使用含Parabens防腐剂的产品。

防腐剂对皮肤的影响

刺激皮肤加速不良色素形成

研究显示,防腐剂会刺激不良色素产生及加促老化。

阻碍护理成份发挥功效

以补湿产品为例,如果当中加入防腐剂,就会削弱补湿成份的功效,伤害肌肤。

  • 细胞增殖能力下降。
  • 细胞出现老化、扁平化。
  • 老化蛋白质增加。

影响皮肤的DNA

细胞吸收了防腐剂,造成DNA断片化、核染质凝聚等现象。

令肌肤容易敏感

防腐剂的积聚令角质细胞损伤,表皮变薄,削弱了肌肤的防御能力及修复能力。

防腐剂每日累积伤害日增

实验显示,使用含有防腐剂的护理产品4日,防腐剂已累积4倍,伤害也日增,唯一解决方法就是停止使用。

参考︰国际有关Parabens防腐剂资讯的网站
http://en.wikipedia.org/wiki/Paraben

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何谓有机

"有机"产品,需要含有百份百纯天然的有机成份。

通过国际有机认证的产品,不仅要求天然成份,更会重视以"有机"方式栽种取得原料,在其所使用成份的生长与制造过程中,避免使用化学合成的肥料及农药。

"有机产品"比"纯天然产品"的理念上更精益求精,要求天然原料在培养、生长、萃取、制作的环境(如土壤)及过程中,不受基因变种及人工化学添加影响。而拥有国际有机认证的产品受到严格的监督,相较于传统产品,"有机"产品绝不含对人体肌肤及健康造成不良影响的化学和有害成份。有机产品因为没有额外的人工添加物成份,而且含有大量有机植物萃取的珍贵成份,吸收能力相对较高,所以更能发挥产品本身的功效。